Le 1er entrainement du stage démarrera le lundi en fin d’après-midi
170 judoka cadets/juniors seront présents sur le stage, ce qui rendra les entrainements très intéressants pour nos jeunes.
Il
y a également une activité montagne uniquement prévue pour nos judoka
du Pôle. Cette activité est un Trail, elle se déroulera le mardi ou mercredi après-midi (voir en fonction de la météo).
Le Trail sera encadré par des professionnels et n'aura lieu que si la météo nous le permet.
- Le Trail
(épreuve « d’Initiation au Trail en Montagne ») se fera en moyenne
montagne. Le Trail est une activité Outdoor très sportive et très
endurante qui associe la course à pied dans les phases de plats et de
descentes, puis de marche active lorsque que la pente est raide. C'est
un sport éprouvant qui oblige au Trailer de bien gérer son effort. C'est
une très bonne préparation physique et mentale pour le stagiaire.
Cette
activité sera encadrée par des guides de moyenne-montagne et des B.E de
cette discipline. Tous les moyens sont mis en œuvre pour que cette
activité se passe dans les meilleures conditions : balisage, points de
contrôles, points de ravitaillements, antenne de secours sur place etc
...
Durée : 2 à 3 heures / Distance 10 à 15 kms / Dénivelé : 900 à 1200 mètres.
Le point de rdv pour notre retour de stage se fera à l'Institut du Judo vers 20h00 le 31/10.
La convocation est disponible sur le blog.
